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sunbet娱乐平台-孩子过量吃糖会增加早死风险,还会损害食品,坏脾气……你怕了吗?
发表时间:2019-12-31 11:32:27浏览次数:621
[摘要] 龋齿发生的两个重要条件:不注意口腔卫生致使食物残渣残留、糖摄入过多。因此,糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。在刘玉娟的门诊上,经常碰到超重和肥胖的患儿。如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食,会增加胰腺的负担。青岛市妇儿医院营养科刘玉娟指出,偏爱甜食的孩子容易情绪不稳,易怒易暴躁易发脾气。不仅如此,一项最新美国哈佛大学的研究显示常喝含糖饮料可能导致心血管疾病及某些癌症风险上升,甚至可增加早死风险!

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sunbet娱乐平台,半岛记者王新新

糖控制、糖减少和糖禁止的原因是摄入过多的糖太有害了。

它让人上瘾。糖刺激大脑的快乐中心和奖励中心,释放阿片物质内啡肽,使人感到快乐和快乐。然而,获得糖的快乐只能持续一段时间。大脑会不由自主地控制你的嘴,摄入更多的糖,而且一点也不能停止。

龋齿。龋齿发生的两个重要条件:不注意口腔卫生会导致食物残渣和过量摄入糖。口腔中残留的糖最容易被细菌分解和发酵,产生酸性物质,腐蚀牙齿和损坏牙齿。因此,过量摄入糖会增加患龋齿的机会。

营养不良和肥胖。经常食用糖和甜点对食欲有抑制作用,加上由此导致的维生素和微量元素的缺乏,所以经常吃甜食的儿童容易厌食、偏食和其他不良饮食习惯以及营养不良。一些婴儿爱吃甜食远远超过他们抑制食欲的能力,导致食欲大增,而甜食往往脂肪含量高,容易肥胖。在刘于娟的诊所,她经常遇到超重和肥胖的孩子。

内分泌系统疾病。如果孩子们总是吃含糖量高的糖果,会增加胰腺的负担。人体长期处于高血糖环境中,会扰乱体内原本平衡的内环境,导致许多潜在的内分泌疾病(如糖尿病等)。)。有糖尿病家族史的儿童应该更加注意少吃糖,多锻炼。

影响某人的情绪。青岛妇儿医院营养科的刘于娟指出,喜欢甜食的孩子容易情绪不稳定、易怒、易怒和发脾气。不久前,她接待了一个5岁半的胖男孩,他非常生气,经常和妈妈发生冲突。她回忆起他的饮食历史,显然更喜欢甜食,尤其是饼干、面包和巧克力。

影响视力。“不仅手机、电视和电脑等电子产品会影响儿童的视力,吃甜食也会影响他们。”刘于娟说道。

不仅如此,哈佛大学最近的一项研究表明,频繁饮用含糖饮料可能导致心血管疾病和某些癌症的风险增加,甚至增加早逝的风险。

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